남양유업 테이크핏 맥스 내돈내산 후기

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남양음료 테이크핏. 고소한맛, 초코맛 후기

냠양 테이크핏 맥스 고소한맛, 초코맛

간단하게 단백질 섭취하고 싶을 때, 단백질 음료

안녕하세요 펭펭무입니다. 오늘은 남양유업의 테이크핏 맥스라는 제품을 가져왔습니다. 제가 따로 운동을 열심히 하거나 하진 않지만 집에서 대충 식사를 때우고 싶은데 단백질이 빠지면 영양소가 좀 부족한 것 같고 허한 것 같고 그런 기분이 들어요. 그때 밥먹고 가볍게 한 팩으로 단백질을 섭취하고 싶어서 구매했습니다.

 

표지를 보면 테이크핏 맥스는 한 팩당 단백질이 21g 들어있다고 하구요. 완전단백질이라고 나와있습니다. 완전단백질이란 쉽게 말해서 필수 아미노산이 모두 들어있는 단백질을 말합니다. 한 팩 기준 250ml에 105kcal입니다. 칼로리가 아주 낮은 것 같은데 단백질이 21g이라니 훌륭한 영양성분인 것 같네요. 

 

냠양 테이크핏 맥스 설명란

제품 옆면에 보면 테이크핏을 섭취하기 좋은 예가 나와 있는데요. 간편한 식사대용, 운동 전 후, 균형 단백질 보충이라고 나와있습니다. 저의 경우엔 균형 단백질 보충이겠네요. 밑으로는 제품을 어필하는 내용들이 나와있습니다. 앞전에 나와있던 단백질 21g은 삶은 달걀 3.7개의 단백질 함량과 비슷하다고 해요. 한끼 식사에 한 두개정도 계란을 드실텐데 이정도면 높은 단백질 함량인 것 같습니다. 그 외 분리우유단백분말, 농충우유단백분말, 분리대두단백분말 등이 들어있다고 합니다.

맨 밑 설명을 보니 우유와 두유액을 혼합한 제품인 것 같습니다.

 

냠양 테이크핏 맥스 영양정보

남양 테이크핏 맥스 고소한맛과 초코맛은 각각 105, 100kcal 이고 단백질을 제외한 탄수화물, 당, 지방이 1~3g 이내로 매우 적은데요. 칼로리는 맛의 전투력이라고 믿는 저는 이것을 보고 맛은 기대하면 안되겠구나 생각했습니다..

 

남양 테이크핏 맥스 고소한 맛

이건 테이크핏 맥스 고소한 맛인데요. 컵에 따랐을 때 점도가 미숫가루정도로 녹진했습니다. 마실 때 목에 뭔가 걸리는 느낌은 없었지만 충분히 그만큼 단백질이 들어 있겠구나 싶은 묵직함이 있었어요.  사진에는 없지만 초코맛과 고소한 맛, 두 가지 맛을 다 먹어보았는데요. 고소한맛은 괜찮았는데 초코맛은 별로더라구요. 첫 맛은 초코맛이 나는가 싶더니 역시 단백질 음료 특유의 단백질 분말 맛이라고해야하나, 좀 이상한데 뭔래 이런맛인가 싶었습니다. 운동하시는 분들이라면 충분히 참고 먹을만 할 것 같은데 제 입맛엔 조금 거부감이 들었습니다.

 

제품 후기

  적은 칼로리와 높은 단백질 함량, 낮은 탄수화물과 당 함량을 보니 확실히 다이어트나 운동하는 사람들에겐 좋은 음료인 것 같다. 고소한 맛은 비교적 거부감 없이 마실 수 있었지만 초코맛은 좀 힘들었다. 100kcal 이지만 묵직한 맛이 있어 정말 식사대용으로도 버틸 수 있을것 같았고 다이어트를 마음 먹는다면 다음엔 이 녀석과 채소스틱으로 저녁식사를 꾸려보고 싶다.

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