남양음료 테이크핏. 고소한맛, 초코맛 후기 간단하게 단백질 섭취하고 싶을 때, 단백질 음료 안녕하세요 펭펭무입니다. 오늘은 남양유업의 테이크핏 맥스라는 제품을 가져왔습니다. 제가 따로 운동을 열심히 하거나 하진 않지만 집에서 대충 식사를 때우고 싶은데 단백질이 빠지면 영양소가 좀 부족한 것 같고 허한 것 같고 그런 기분이 들어요. 그때 밥먹고 가볍게 한 팩으로 단백질을 섭취하고 싶어서 구매했습니다. 표지를 보면 테이크핏 맥스는 한 팩당 단백질이 21g 들어있다고 하구요. 완전단백질이라고 나와있습니다. 완전단백질이란 쉽게 말해서 필수 아미노산이 모두 들어있는 단백질을 말합니다. 한 팩 기준 250ml에 105kcal입니다. 칼로리가 아주 낮은 것 같은데 단백질이 21g이라니 훌륭한 영양성분인 것 같네요. ..
